Online-Praxis für traumazentrierte psychologische Beratung und Psychoedukation
Sie müssen Ihre Herausforderungen nicht allein tragen
Das Leben stellt uns oft vor Herausforderungen, die uns überfordern können. Sei es Stress im Alltag, Ängste, Beziehungskrisen oder traumatische Erlebnisse. Vielleicht haben Sie schon versucht, alleine damit zurechtzukommen, aber manchmal ist es einfach zu viel, um es ohne Unterstützung zu bewältigen.
Als erfahrene Psychologin biete ich Ihnen in meiner Online-Praxis einen geschützten Raum, in dem wir gemeinsam an Ihren Themen arbeiten können. Egal, ob es sich um alltägliche Belastungen oder tiefergehende Traumata handelt. Ich bin hier, um Ihnen zu helfen, wieder Klarheit, Stabilität und Lebensfreude zu finden.
Manchmal sind es die kleinen Dinge, die sich zu einer großen Belastung aufstauen. Andere Male ist es ein einzelnes Ereignis, das tiefe Spuren hinterlässt. Auch ein Trauma kann sich wie ein schwerer Rucksack anfühlen, den wir überallhin mitnehmen. Es beeinflusst unser Denken, Fühlen und Handeln, oft ohne dass wir es bewusst wahrnehmen. Vielleicht überkommen sie plötzlich überwältigende Gefühle oder Sie vermeiden bestimmte Situationen, weil die Erinnerungen zu schmerzhaft sind.
In meiner Online-Praxis biete ich Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie sich öffnen können, ohne Angst vor Verurteilung oder Unverständnis. Sie müssen das nicht allein durchstehen. So können Sie flexibel und ortsunabhängig meine Unterstützung in Anspruch nehmen, wann immer Sie diese brauchen.
In unserer Zusammenarbeit gehen wir auf Ihre individuellen Bedürfnisse ein und finden gemeinsam Wege, wie Sie ihre Herausforderungen meistern können.
Wir identifizieren die Auslöser und entwickeln Strategien, um besser mit ihnen umzugehen.
Gemeinsam finden wir heraus, wie Sie Ihre Beziehungen verbessern und Konflikte konstruktiv lösen können.
Achtsamkeitsübungen helfen Ihnen, im Hier und Jetzt zu bleiben und Ihre Gedanken und Gefühle besser zu steuern.
Mit gezielten Methoden lernen Sie, wie Sie in Stresssituationen Ruhe bewahren und sich wieder sicher fühlen.
Sind das Ihre Ziele? Dann sind sie hier genau richtig!
Fühlen Sie sich von Ihren Problemen überwältigt? Es ist ein Zeichen von Stärke, sich Unterstützung zu holen. Vereinbaren Sie ein Erstgespräch zur traumazentrierten psychologischen Beratung in meiner Online-Praxis. Es ist der erste Schritt, um Ihre Herausforderungen anzugehen und wieder mehr Lebensqualität zu gewinnen. Gemeinsam finden wir heraus, wie ich Ihnen am besten helfen kann.
Erstgespräch zur traumazentrierten psychologischen Beratung
Sind Sie bereit für Ihren nächsten Schritt?
In einem Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, was Sie gerade brauchen und ob meine traumazentrierte psychologische Beratung Sie dabei unterstützen kann.
Sie erhalten Raum, Ihr Anliegen in einem geschützten Rahmen und in Ihrem eigenen Tempo zu schildern.
→ Ich freue mich, Sie kennenzulernen.
Traumazentrierte psychologische Beratung und Psychoedukation
Sie sind nicht allein
Unabhängig davon, womit Sie gerade zu kämpfen haben, gibt es Wege, Ihre Lebensfreude zurückzugewinnen. Egal, ob es um alltägliche Sorgen oder tiefere, traumatische Erfahrungen geht. Ich bin hier, um Sie zu unterstützen.
Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, dass Sie Ihr Leben wieder in vollen Zügen genießen können. Mit Verständnis, Fachwissen und der nötigen Empathie stehe ich Ihnen zur Seite. Ganz bequem online und auf Augenhöhe.
Psychologische Expertise für Ihr Unternehmen
Psychische Gesundheit als Erfolgsfaktor
Psychische Gesundheit darf mitgedacht werden, nicht erst im Krisenfall, sondern als Teil einer gesunden Unternehmenskultur.
Ich unterstütze Sie dabei, psychologisches Wissen und traumasensible Haltung praxisnah in den Arbeitsalltag zu bringen.
In Workshops, Fachimpulsen oder individuellen Formaten schaffen wir gemeinsam Räume, in denen Belastungen verstanden, Sicherheit gestärkt und Entwicklung möglich wird. Für Führungskräfte und Teams, die sich gesehen fühlen und wachsen dürfen.
Folge mir auf Instagram
Hi, ich bin Lorella Lenze!
Als erfahrene Psychologin (M.Sc.) begleite ich Menschen, die sich innerlich erschöpft, überfordert oder nicht mehr ganz bei sich fühlen.
In meiner Online-Praxis finden Sie einen geschützten Raum, in dem Sie nichts erklären oder rechtfertigen müssen. Hier dürfen Sie mit dem da sein, was schwer, zu viel oder lange unbeachtet war.
Mein Ansatz ist traumasensibel, psychologisch fundiert und menschlich nah – mit Blick auf Selbstregulation, emotionale Grenzen und das, was Sie im Innersten bewegt.
Erstgespräch zur traumazentrierten psychologischen Beratung
Sind Sie bereit für Ihren nächsten Schritt?
In einem Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, was Sie gerade brauchen und ob meine traumazentrierte psychologische Beratung Sie dabei unterstützen kann.
Sie erhalten Raum, Ihr Anliegen in einem geschützten Rahmen und in Ihrem eigenen Tempo zu schildern.
→ Ich freue mich, Sie kennenzulernen.